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预防冠心病的方法有什么?
来源:本站 作者:本站 时间:2012-04-17 14:07:48

预防冠心病的方法有什么?

冠心病人宜采用头高脚低右侧卧位。采用右侧卧位睡眠时,全身肌肉松弛,呼吸通畅,心脏不受压迫,并能确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给,有利于大 脑得到充分休息,以减少心绞痛的发生。睡眠时头高脚低,减少回心血量,也可大大减轻心脏负荷,有利于心脏“休息”。冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧。(1)对心血管系统的影响。一般认为酒对心血管的直接作用微弱,中等量的酒对血压、心输出量、心肌的收缩性均无影响。由于乙醇对血管运动中枢的抑制,可使血管扩张,尤其是皮肤血管扩张,产生温热感及皮肤潮红;同时也可使冠状动脉扩张。

有研究认为,在防止冠心病病人进行标准运动试验时发生心绞痛方 面,乙醇的效力比硝酸甘油好。乙醇可以提高血中的高密度脂蛋白而降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白能引起动脉硬化,它在血中的含量越高,则发生动脉粥样硬化的风险性越大;而高密度脂蛋白可将动脉壁内堆积的胆固醇等脂质清除出去,减慢或阻止动脉粥样硬化的发生。国内报道一组25—64岁男性,每月饮白酒0。55~1。5升时, 其高密度脂蛋白已接近峰值,继续增大饮酒量并无显著提高高密度脂蛋白的作用,却可使胆固醇水平升高。乙醇能减轻或防止动脉血栓的形成。血栓形成是冠脉闭塞、心肌梗死的重要原因之一。乙醇不仅能与阿司匹林发挥协同作用,其本身亦能阻止血栓的形成。(1)大蒜是有效的血小板解聚剂,能使血流畅通。日本学者曾对大蒜精油(从大蒜中提取)中的有效成分做了系统研究,证明大蒜精油中的甲基烯丙基三硫 和二烯丙基二硫有很强的抑制血小板聚集的作用,对已聚集的血小板有明显的促解离作用。因此,大蒜能使血流畅通,有效地防治血栓性疾病。大蒜中的上述有效成分能明显降低血脂含量,长期食用能使血清总胆固醇、甘油三酯和β一脂蛋白明显下降。