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预防儿童冠心病 冠心病有哪些病因
来源:互联网 时间:2018-12-26

  预防儿童冠心病

  最常见的病因为冠状动脉粥样硬化,约占冠心病的90%。其他如高热量、高脂肪、高糖饮食、吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、体力活动过少、紧张脑力劳动、情绪易激动、精神紧张、中老年以上男性、高密度脂蛋白过低、凝血功能异常等,少数是由于遗传的。

  1、婴儿的合理喂养对冠心病的预防至关重要

  一些冠心病可能在人们的儿童甚至婴儿时期就悄悄潜伏了,目前国内外很多家庭出现不用母乳喂养的现象,而采用人工喂养法,常常使婴儿摄取过多的热量,这是形成婴儿过于肥胖的一个重要原因。

  经研究,牛奶并不是婴儿理想的天然食物,因为牛奶的饱和脂肪和含钠量较高,而重要的脂肪酸含量却偏低。此外,牛奶中的蛋白质对人体是一种外来的抗原物质,可能使动脉血管壁的损伤。这些因素都容易引起动脉粥样硬化。

  许多人工喂养的代用品和婴儿食物也可因含盐量偏高,引起婴儿口渴、吵闹,而父母误认为饥饿,不喂水,反复喂以牛奶,造成婴儿过胖,为成年后体重超过正常标准奠定了基础。

  由此可见,婴儿的合理喂养对冠心病的预防至关重要。为此,应提倡母乳喂养婴儿。婴儿的副食也不要补充得过多,尤其脂肪、糖和盐。儿童期良好的饮食习惯(饮食不过量,限制脂肪和胆固醇过高的食物,控制糖和盐的摄入)应持久地加以保持。

  否则,不良的饮食习惯,养成于儿童时代,孩子长大后就难以改变,将造成肥胖,并可引起高血脂、高血压,最后导致动脉粥样硬化。要鼓励儿童多做户外活动,以保证儿童的正常生长发育,避免过多肥胖儿童的出现。

  2、预防高血压

  儿童时期也是会出现冠状动脉硬化的,所以预防冠心病不能等到四五十岁的时候再开始,应该从小做起,从细节做起。几乎所有的人都会出现动脉粥样硬化的症状,对冠心病的预防,应从青少年时期开始,才能减少冠心病的发病率。

  肥胖、高血压、吸烟等都是引发冠心病的主要因素,所以儿童时期要保持营养均衡,注意不要过胖,避免过多的脂肪及大量的甜食,鼓励儿童多做户外活动,保证儿童体格的正常发育。同时,儿童也要预防血压升高,特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中微量元素和钙的含量,对儿童和青少年要定期进行血压测量。

  3、控制儿童烟民

  值得注意的是,有的儿童和青少年在很早的时候就接触到烟,成为烟民。这种不良的吸烟习惯不仅影响青少年的身心健康,影响他们的学业成绩,还会埋下冠心病的危险“炸弹”,所以要对儿童和青少年进行正确的教育,使其养成良好的生活习惯和社交习惯。

  4、学校不宜过于加重课业负担,造成学生终日置于紧张的气氛之中

  事实证明,长期情绪紧张可促成高血压。由于学龄儿童每日的强体力活动时间减少,也是引起儿童肥胖的不可忽视的原因。鉴于上述理由,学校应定期为儿童进行体格检查,包括每隔1一2年测量一次血压;

  对肥胖的儿童要提出合理建议,并应增设有关饮食、运动等卫生教育指导课,引导青少年科学地饮食,正确地进行体育运动。对儿童和青少年要定期进行血压测量,对血压值处于百分位上限的儿童应给予生活指导,特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中钙的含量。

  5、冠心病的早期防治

  对于那些父母是冠心病(尤其是较早发生冠心病)的儿童,应注意检测其血清脂质水平,再综合分析,以便决定是否对其进行冠心病的早期防治。这种对儿童的筛选检查,目前在西方一些国家业已开展,而在我国尚未进行。

  从儿童期起抓好动脉粥样硬化和冠心病防治宣传教育,以及对重危人群子女开展血脂水平筛选检测,并采取必要措施阻断发展,将必然有助于降低我国未来冠心病的发病率和提高人群健康水平。

  冠心病有哪些病因

  当外邪郁结于五脏六腑之时,会导致因虚而发,上冲胸间,而引起胸部麻痹,疼痛不适。除了外邪的侵袭之外,还有什么原因能引起冠心病的形成呢?

  一些疾病的出现,可以继发性产生冠心病。

  除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件,这是冠心病发病病因之一。吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。

  冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系,这也是冠心病发病病因之一。缺乏运动,情绪经常不稳定,也能诱发冠心病。长期缺乏运动。精神抑制,情志失去平衡,或过度紧张不安,思虚过度,致血行不畅,气滞血瘀,心脉瘀阻发为胸痹。

  这也是一个冠心病的病因。冠心病的病因主要有情志不稳定,饮食的不规范,身体素质的低下等。了解了冠心病形成的致病因素,可以在个人生活起居中做到有的放矢的科学预防,保障身体的健康!

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